そうだ!筋トレしよう!!

メンタル落ちたら筋トレで解決!何を目指してるの?と言われますが大会出場は考えてないトレーニー。

2017-05-09から1日間の記事一覧

減量・・・

体重:86kg 体脂肪率:18.0% 全然落ちてない(笑9 GWは食って飲んでのやりたい放題でしたからね。 5月からはHIITやりますかね。 辛いけど。 頑張るのみ!! 目標が80kgだ! 体脂肪率はどうでもいい。見た目で判断します。