トレーニングではなくウォーキングにしようかな…

本日も日課のトレーニングといきたいが…

今日は久しぶりに有酸素運動（のんびりウォーキング）にしよう。

理由は

先週末に体調崩し（風邪気味）、そこから無理してサーキットへ行きドリフト。

その日は何故か寒かった…。風邪気味の体にはこたえた。

しかもドリフトは加速Gとか横GとかﾅﾝﾄｶGとかが体にかかるので、踏ん張ったりなんだり…。結構疲れるんです。

ドリフトの疲れ、風邪気味の微妙な体調を引き釣りながら、月、火とガッツリトレーニング。

新しく購入したアミノ酸を試してたかったので無理やり行きました。

新しく購入したアミノ酸はすごく美味しいし、効きます。

が、しかしだ、月、火と追い込みすぎたのか、ダルさが残ってる。

これ無理してトレーニングするとまた体調崩すパターンのダルさ具合。

よって、本日は有酸素運動（のんびりウォーキング）のみで！！

多分家でダンベルトレーニングするのだろうが。

さて、散歩いきますかね。