1年放置・・・ 昨年は減量失敗。 途中から現状維持でいいや！になり、そのままトレーニング続行。 今までトレーニングは公営のジム？に行ってたのですが、2015年の年末からお高めのジムに入会。 1年ちょっと経過しましたが、通う前よりは大きくなってます。 …