体重：85.0kg 体脂肪率：17.7％（アスリートモードです） ちなみに身長は178cmです。 微減。 トレーニング後の夕食で炭水化物減らしたのがよかったのかな？ コンテストとかに出るわけではないので、ガッツリ絞るわけではないが 少し絞ってから、筋肉量アップ…