体重：85.3kg 体脂肪率：17.7％（アスリートモードです） 微妙ですな。 ・原因 トレーニング後の夕食食べる時間が遅いせい。 タンパク質の摂取量不足？？ ・対策 カロリー計算やりなおし。 食事でPFCをどれ位摂取してるのか確認（ざっくり）。 タンパク質の…